为什么椎间盘易从后外方凸出

你好，这主要是因为髓核突出的位置不同，神经根为躲避髓核的压迫，以减轻疼痛症状，保护性地使腰部脊柱发生不同方向的侧弯。

跟人的动作有很大的关系吧，

这个很简单的事，人平时干活的时候都是朝前弯着腰的，你看到过一个人经常向后弯着腰的。如果一个人长时间朝前弯着腰，腰椎间盘之间的空隙就会张开，到一定限度就会凸出，也就是腰椎间盘一般是从后方凸出的原因。