如何改变自己的心智

改变是比较难的，你可以转换个思路，其实只要控制好了，就好，就想一部速度过快的好车或者核反应堆类似，合理的控制善于取其长不断没有坏处还可以被你所用，但其中如何去关闭你多想的方法要你自己去努力，在需要休息的时候就要告诉自己该休息了不要想了--如果在不应该想的时候还在想就会能量透支而使自己生病而不健康了，这样的类似方法都需要你自己去努力了，方向就可以分享我的想法，以上我的个人意见

多读一些心理学方面的书，但是地摊上的就算了，到书店看一些比较专业但也不要太专业的书看。会对你有很大帮助的。祝好运！

多参加一些相关的课程培训，我认为读几本书是解决不了问题的。

最好的方式是参加课程培训，有专人指导，这样虽然花费不少但是效果好。

但是不可否认，很多课程都是骗人的，没有任何效果，我也是参加过很多课程的人。我对这样个体会是最深的了。

这里我给你推荐几本书和课程，

第一 《思维导图》这是最牛的一本书，简单一点的说，就是大脑使用手册。

既然我们想使用大脑来思考，就没理由不了解他的构造。

第二《金字塔原理》这是一本具体指导如何思考的书籍，畅销几十年，是经典中的经典，能迅速提高你的思维能力和写作能力，

第三《自我完型三十天》对调整人的情绪，培养自信方面，效果卓著。非一般的教程所能比拟。

以上的有的网络可以下载，有的需要去淘宝拍拍类似的网站购买。

最后祝你早日心想事成。

直面现实
接受自己
学会满足
思维训练
学习知识 看点喜剧片娱乐一下
锻炼身体
玩点娱乐
放松身心