我得的到底是不是腱鞘囊肿？有什么有效的治疗方法？

是腱鞘囊肿，经常按摩，有的会自己吸收
医院一般是给你抽水或开刀，不过都有可能复发

　　腱鞘囊肿最常发生于腕部背侧，其次是腕部掌面的桡侧，亦可发生于手掌、手指、肘部和足背部，少数发生于膝及肘关节附近；多见于青年和中年，女性多于男性；
　　大多逐渐发生或偶尔发现，生长缓慢。极少数病例，囊肿可自行吸收，但时间长。
　　建议使用 轩善堂骨络康按摩膏，外敷于腱鞘囊肿部位，可快速清热解毒、起到消肿化脓，同时修复关节腱鞘组织，恢复关节功能。

应该是腱鞘囊肿，如果不是很大不影响正常活动可以不去管，要是影响活动或是疼痛可以做个小手术切除，不过很可能还会复发

养着看看，不要专门去揉他。过一段时间看看，有可能会自己下去。如果它越来越大而且影响到你的活动的时候去医院做手术，割掉就好了。