怎样能克服上课打瞌睡的坏毛病啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 08:23:37
我上了初三之后上课非常爱打瞌睡
怎样能克服这样的坏毛病啊？
我上课打瞌睡的主要原因有以下几点：
1.上了初三之课可有些紧张
2.我每天都只能睡上5--6个小时
3.我们学校一个月只放2天假，想要撑上五天然后在星期六星期天大睡一场是不可能的啦
4.我本身就很爱睡觉，放长假的时候我每天最少能睡10个小时
5.虽然每天布置的作业不多，但是我很爱磨，一磨就磨到很晚很晚了
6.虽然我是初三了，但是我只有13周岁，所以精力没有其他人的好
7.从今以后我想要好好学习，所以即使效率高了，但还是不能早睡

请问有没有可以每天睡的少（我很爱睡），但是上课还可以不犯困的方法啊？
哦，对了，忘记说了
我不是因为对某某科目不感兴趣才范瞌睡的，就是因为睡的不够
还有，我是上午下午都犯困，就连早自习和晚自习我都犯困

10楼，你受的都是废话，而且，本人就是女的

嚼口香糖，
喝咖啡，
泡山楂水喝，
上课的时候集中精力去做事情，
潜意识提醒自己不要睡觉，
我高四的时候可能还要紧张一些吧，
一般就是吃东西抗困，
然后养成合理的生物钟，
比如睡前喝牛奶，按时睡觉，
早晨按时起床，一定吃早餐，然后早自习的最好大声朗读，
自己要先做到精神振奋，
如果有条件睡午觉的话，
一定要睡一个小时，
就算睡不着，
也要眯上半个小时，
养成习惯，当你的身体适应你现在的时间习惯以后，
只要不轻易去打破，
上课就不会打瞌睡了。
加油。

早点休息,嚼口香糖

学古人 ！！ 用个小锥子 一犯困就朝屁 股上 扎 下 ， 对了 扎的时候 别扎到旁边女 同学哈

多运动就会精力充沛睡六个小时也不会觉得困了

不可能 人的身体要休息是必然的 一旦休息时间不足 身体的新陈代谢会出现很多问题 长时间下去就会引起免疫力下降等 建议还是要早睡早起啊

1 劳逸结合，提高效率。学习的时间不等于你打开书的时间而是你用心学的时间。上课时要是实在太困就睡10分钟，这样要不你迷迷糊糊45分钟强的多。这是我个人的绝招，切身体会。
2 把你的作息时间安排一下，有了规律也就调节好了自己生物钟。
3 把你要想实现的愿望编成一句最能激励自己的一句话，每天早，中 晚对着镜子说！
你 的情况和我在高中时是一样的，我就是这样度过的！
我相信你也一定能行！加油！加油！加油！