脾虚应如何补？（黄芪、紫河车、白术、甘草）如何食饮

脾气虚 因为脾从中医来说它是主运化，运化就和消化联系的比较紧密一些，那么在我们中药里头，可以用一些补脾的山药、莲子、饴糖、苡仁米，来补脾气。

是药就有三分毒。

不同花茶不同属性，每一种花草茶都有不同的保健效果，独特的香气和味道，不同的风味和功效。药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用，药性补的花茶也不易一起喝，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。因此，如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。

建议中成药 男服参苓白术散 女服逍遥丸 调理

每天喝碗薏米粥，健脾除湿。薏米5元多一斤，超市有卖！尽量食补，少吃药。