高手看看我这么吃能减肥嘛？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/13 06:16:17

早晨一碗蛋炒饭〔鸡蛋几乎没有〕外加小咸菜～中午七两筋饼外加小咸菜晚上五两筋饼还是小咸菜我身高一米八体重九十公斤十八岁高中男生…这么吃会瘦么请明白的人解答一下感激不尽 ……

用节食的方法减肥是不健康的，想要减肥的话可以适量的减少食物的摄取，关键还在于运动，你们晚上应该有自习课吧，下课以后到操场上跑几圈再回去睡觉，一个月以后你再称一下体重。个人经验，仅作参考

应该很难，而且你几乎都没有运动，
如果要减肥应该多吃流食、蔬菜