学体育后,怎么冬天容易感冒?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 19:16:32

这个问题 ,并不是说,你是在搞体育的就不会感冒了。
不容易感冒的人,应该是体质比较好,长期注意锻炼和养生的人,因为这样的人,免疫系统很强,可以抵御一般的病痛。
虽然你在搞体育,但是要看你具体在做什么工作呀,不能笼统的说,凡是学体育的就不会得感冒了。
不管是不是搞体育的,到了冬天,都应该注意自己的饮食起居,注意保暖,才不容易感冒了。

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我建议您多喝水,多喝水能促使身体散热,润喉,防范或延缓感冒的发生,并有利于缓解冬天气候多变给身体带来的不适,帮助您保持生理平衡,防范并远离感冒保持健康!!!
可以口服一些板蓝根等清热解毒系列冲剂茶能起到预防保健作用。多吃富含维C的水果和蔬菜,多休息,多活动。
这样做可以最大程度的减少和防范感冒的发生。
★★★★★ 希望我的回答对您有所帮助。★★★★★

训练完以后,不管你感觉有多热一定要把厚衣服穿上,我也是那么过来的,还有训练完以后最好等汗干了再洗漱,最好不要用凉水,即使是洗手!!

多穿点衣服吧,不是搞体育的就都不用穿衣服的,注意保暖,注意冬天运动流的汗要及时擦掉,免得容易冷却冻伤身体

很简单!运动后发热了!停顿下来就会感觉冷!再加上自己不注意防寒保暖所以······