贫血需要注意些什么?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/12 22:12:50
46岁左右的女性;比如经常流鼻血 加头晕
平时要多吃猪肝,红枣,红小豆,花生之类的补血产品,如果比较严重的话就要买点营养品吃了,驴胶补血颗粒是不错的选择,价格不贵到处都有卖的,药补加食补一定可以好的,还有就是多出去走走,运动运动,晒晒太阳,效果也是很好的,但是要值得注意的是,无论是药补还是食补,都要坚持每天食用,这样补血才可以有效果。
你经常流鼻血是造成失血性贫血的重要原因。有一个治疗流鼻血的单方,效果很好,不妨一试:片糖(红糖做成的块状糖)蒸青鸭蛋一只,每天一剂,连吃三至五天。你已贫血,应额外补充优良品质的功能性营养品铁质叶酸。祝你健康!