篮球防守绝招

紧贴
绝不留一点间隙
这个比较耗体力
但是这个是你的优势（速度）

对付比你高的--遮眼
比你壮的--忽略...（做个样子，别硬碰硬，这样队友也不会怪罪你）
比你快的--保持一定距离，主要防他的突破
其他的可以用一般的防守技巧并利用自己身体上的优势防下来~
我和你差不多，瘦高速度型，没身体，这是我的想法~仅供参考

偶也是又瘦又高的，偶才五年级，不过偶知道的还不少，只要贴身防守即可把他球给断下来，偶是俺年级的篮球老大，偶的名字叫王忠仁，还有以下几点供大家参考 防YAO的 对于包夹、饶前、饶前+协防、饶前+包夹的区别并没有真正分清，那几种防守其实是一种演变过程，是见证着YAO强大而不得不使用并且是更加聪明的改进手段。

1、包夹：无论姚接没接球，都是一上来像汉堡包那样包着，唯一的目的是不让YAO投篮。根本没什么防守站位阵型而言。姚对付对方包夹最好的武器就是，其余球员有得分能力（包括三分），有突破上篮能力等。

2、饶前：在见证到YAO接球时对火箭具有强大的影响力时，对方为了防守好火箭整体进攻的同时也防守好YAO。只用一个人防姚，并且改变以前只在YAO的后边和侧边的位置，全力站在YAO的前面，充分利用YAO的手臂短脚步移动不快的弱点。饶前的一个目的就是不让YAO接球，这样就让本队对火箭保持着4对4，火箭角色球员不具备单打能力，麦子进攻起来负担加重。但火箭还是很快想到了办法，用吊球吊到后方，让YAO接球轻松上篮和扣篮。去年用吊球破解成功后对方不敢再用1个人防YAO，对火箭其余球员基本又恢复成3对4。

3、饶前+协防：这本是对付YAO的临时之举，许多人认为这是饶前+包夹，但实际不是，在饶前+协防实际是YAO前面站一个人后面基本没人，只是在YAO接球时附近的防守者上去协防，有时在赌YAO的身大体重不灵活的弱点而进攻犯规；如果YAO进攻犯规，那是防守方深感庆幸，如果防守者犯规那算倒霉。对勇士比赛之所以姚难以成功，在于勇士是一个完全是速度力量兼备型的球队，身体素质超一流、进攻能力非常强悍、防守时可以充分利用自己的身高加弹跳对付外线的高传球，利用自己的速度可以饶前YAO，利用自己的弹跳加