手很僵硬怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 05:49:48

我以前练琴是这样，现在干什么事都这样。
写字就是因为写一会手就僵所以写不好！！
就是感觉不管干什么都放不开，很僵硬。

该怎么办？

你经常性的按摩手指，最好涂上按摩膏。从手腕到指尖打圈按摩，大约十分钟，不要太长，太长对手没好处。然后手放松，再甩甩手腕。每天坚持，会有一定效果。我也练琴，手指僵硬，八度都跨不过来，不过现在好多了。

用温水泡泡