连着一个星期每天晚上睡觉前做1000个身蹲也就是起立蹲下可以减到肥吗？

其实没必要做这么多
最多200也就行了
你那样容易练出小腿的肌肉哦
另外运动过就吃东西喝东西的话
里面的脂肪是最容易被吸收的
建议过半小时再喝

1000个？
不会吧
我做100个就没力了

。睡前一粒糖，活到九十九。
开玩笑饿、、

睡前喝牛奶本身就不好！！

肯定能！但还要坚持，仰卧起坐对减掉腹部的脂肪是很有好处的，我试过！

有可能，不过晚上吃一点东西也会变胖哦。要注意！