现在的我很无助，求高手指教

我去年和今年一直再做针灸减肥 为了减肥把健康都搭了 现在代谢很慢 腿脚冰冷到了冬天 而且经期前一周两腿浮肿 以前皮肤白皙透亮 现在很暗沉偏黄 而且大把大把掉头发 由于反弹 现在体重比没减肥之前还胖 其实我减肥之前只有103斤163的个子 我的任性和急于求成暴饮暴食 让我现在体质很差 我想正常起来 该怎么做？

我现在很无助！ 我现在真的很无助哦 现在的我好无助 很无助的我. 我该怎么办.泪如泉涌.小弟此刻很无助.跪求大虾美女们指教. 我现在该怎么办？？？我真的很无助 我现在该怎么办??我真的很无助.......... 我和我的女朋友跟手了,现在很无助 我想寻求心理医生的帮助.我现在很无助 我想寻求心理医生的帮助.我现在很无助~