有什么方法帮助大脑记忆

如果可以的话，将你要记住的东西视觉化，就像那样东西就在你的面前一样，那样你对任何希望记住的东西都将印象深刻了。不过相应的要求也就高很多，视觉化一样东西需要大脑全神贯注，很有挑战性的哦。

中医的治疗原则是：补肾、养血、安神即可。