49岁女性血压130/85,正常吗？是否偏高，需要注意什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 01:01:32
我的妈妈今年49周岁，身体还算健康的。
今天刚体检完回来，
血压高130低85

我想请问这是否属于正常范围。是否偏高，需要注意些什么，做些怎样保养？？

希望知情人能回答，很担心妈妈的身体状况！！谢谢

血压130/85,属于正常.
一.合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃,鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜; .
二.加强锻练,防止肥胖,增强体质.

一般血压120/80
高血压极限140/90
不足100/60是低血压
你母亲的血压正常

这个范围属于正常～