请问我是肾阴虚还是肾阳虚？ 该怎么按摩和食疗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 07:08:05
我肾虚， 头晕，有时耳鸣，尿频尿急，还尿无力，记忆力差，腰酸，很酸!有时我用双手搓热后按摩搓后腰，当时就缓解很多，可一会又腰又酸了！ 请问我这是肾阴虚还是阳虚呢？？该怎么按摩和食疗呢？ 我 才 19岁啊！！
最近我又开始便秘，唉，这难受，而且抵抗力特别差！！

从你的讲述看，是肾阳虚，多喝点羊汤

注意减少手淫、多喝汤、多做运动、这样对你身体恢复很有帮助、最好是先戒掉你的手淫、阴阳怎么说？就是肾亏明白吧、注意别一天到晚在家睡觉要多做运动、

阴阳俱虚，桂附地黄丸

您是男还是女?