防止脱发的办法

最简单的洗头的时候在水里放些盐就有效果

食疗：很多食物对治疗脱发都有效果，如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等，可采用以下方法进食：黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；枸杞子15克，大米50克，煮成粥食用；海带与紫菜同煮食用等。总之，可养发护发的食物要多吃，而辛辣、油炸、肥腻食物最好少吃，这类食物不利于生养发

建议你在用这些方子时可以看下“洪勤乐摆脱脱发史”是别人自己写了的一些成功的方法，希望帮到你！

用木梳子梳头 促进血液循坏
洗头前用梳子倒梳头发
秋天勤洗头一般1，2天一次
多吃五谷杂粮 芝麻核桃~