这样的图片是怎么做出效果的？

设置一个从上往下（90度），1px的黑色的内阴影。
再设置一个从上往下（90度），1px的白色或淡蓝的外发光。

图层—图层样式—斜面和浮雕
其中把外斜面改成枕状浮雕，方向改成向下
然后调节深度，大小和软化就可以了

在字的那层双击有什么内阴影啊浮雕啊，估计那就可以弄出来

在需要修改的图层面板上右击，选择混合选项 出来一个图层样式，在斜面和浮雕打钩点击进入编辑面板，在里面修改就行了把外斜面改成枕状浮雕，方向改成向下再调节深度，大小和软化