跑四百米之前要喝什么好？红牛还是ATP？还是，，

其实，喝什么都没什么用！
关键还是你一定要自信！相信自己，你一定行的一定行的！
可定有作用！
当然，喝瓶红牛能精神点！

你一点都不懂体育

其实喝东西都是心里安慰

就算有帮助也是对于1000米以上的中长跑

你死心吧

喝东西的都是原本成绩就不错

为了争冠军的

其他的一律没戏

个人觉得喝什么都不重要，喝这些东西只是心理作用，你要相信自己是行的！

喝补维生素的运动饮料都可

喝红牛吧.. 一定要提前30分钟喝 巧克力也要提前30分钟吃
这样效果比较明显
做好热身是主要的 喝红牛吃巧克力的效果不大明显!
希望可以帮到你!

红牛 最好2听 不要多 因为红牛里面含有微量兴奋剂 但是未达到检测标准。。。所以不会算违规！千万别多喝- - -- - - -