怎样让睡眠时间短的人第二天有精神？

要记住人非机器是要休息的只有良好的身体状态才能发挥他的最大潜力，不过话说回来了临阵磨枪不亮也光，功课还是要多努力的，也就是熬夜休息少，所以体能和大脑的需求量大大降低，这时多增加点营养，千万别听什么乱七八糟的药物提神的 小心适得其反 祝你的小子考个好成绩。考上梦想的大学。

首先是不要让自己停下来``
就是说不要在椅子上坐着不干事```
然后喝点饮料（不要喝咖啡）酸的最好``
然后一定要吃早餐``早餐很重要 它能帮助你提高注意力``
恩``差不多了吧``我是这么做的``
希望你帮助你``谢谢

觉睡足了再学习 ，事半功倍

没有