肥胖是怎么引起的？ 有什么好的减肥计划？有经验或专业者进、

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 11:15:52
我今年17 有什么好的减肥计划吗、? 不要跟我介绍整形医院 和减肥产品
身高170 体重75公斤

肥胖的主因是不良的生活习惯。推荐你最简单的步行减肥法。无需节食。只需一天步行1小时，1个月可瘦3斤。每天2次1小时1个月可瘦6斤。看你想瘦多快了。只要坚持了下来绝对有用。最好在餐后40分钟开始走。