怎么才不受情绪影响呢？

怎么说呢，还是那句话，不够成熟，
正所谓——越挫越勇！
经历的事情多了，自然就麻木了，
也就不会情绪波动很大了。
这个需要自己慢慢累积、慢慢成长，
这点事儿没有必要烦心，更不用看心理医生，
有些事情在我们年少的时候觉得很苦恼、很难办，
但当我们长大了的时候，
回首曾经的种种就会觉得没什么大不了的！
慢慢来、放轻松！

去看心理医生也好啊,其实心理医生有时候只是一个倾听的作用,至少有一个人可以诚心的听你说话并且可以适当的给你一些建议,很和蔼的...
一般难过的时候大家都找朋友说,但是你已经试过了,或者那你可以尝试做一些刺激性的活动,比如去唱歌,做一些运动,主要就是发泄一下
还有就是找到自己性格的真正的产生问题的地方,自己试着调节自己,有时候也很好使..
想哭就找个没人的地方大声哭出来,或者对着朋友哭,朋友是干什么用的嘛...

别把自己的忧愁分给别人
那是自私的
相反
那个只属于自己
是考验你的啊

那就努力让自己别去关心那些事情，然后集中精力做自己该做的事