怎样调整心态悲观心态

有两个方法

第一是你不在乎父母的看法，如果你们学校有心理咨询，可以咨询一下，咨询师会教你怎么开导自己的，使得你不在乎父母的看法

第二是改变父母的看法，说出你的心声，把你的想法说出来。
如果你没有勇气，可以找老师，让老师特意跟父母说，或者在开家长会时说，具体谈话内容大概是给孩子压力不利于孩子成长，反而使成绩下滑之内
毕竟这种话从老师口里说出来很有说服力

我以前也是过，后来父母看开了，只要努力就好不用看成绩，不过我也是很努力的尽量考及格。我也非常同情你的处境，但没办法，问自己是否努力了，用自己的能力去感化一下你的父母，可能会好一些。