8年没吃早餐了，现在怎么办？可以补救吗？

那现在开始吃早餐就可以了，早餐应尽量喝粥，养胃。

我上小学开始一直到上完初中，早上也从来没吃过早饭，现在24了没有任何问题

你的其他症状和不吃早餐应该没有关系

你还年轻，身体还是可以调养好些的
现在你最重要的就是要把生活调整得规律些，早中晚三餐尽量定时吃，不要暴饮暴食或者长时间挨饿，晚上不要太晚睡觉，最好十一点之前睡，每天睡眠时间不要太长也不要太短，八个小时左右，多吃水果蔬菜，多喝牛奶，有毅力有时间的话可以早起跑跑步，锻炼下身体，平时有机会多运动，相信你的身体情况会慢慢好转的