AMD FX5000超频还需要设置一些别的？

最近受AMD开4核cpu风行的影响 也入手了一块5000和微星785G-45主板，回家后设置bios后成功开启4核，然后就考虑怎么超频，由于本人是超频小白，以前只超过4200+就是拉外频，于是将FX-5000的外频直接拉到284使主频达到3。1G，重启后点亮 进入系统 测试PI,OR均无问题，但是对于有些网友说的还要设置内存不是很了解，希望有知道的朋友帮忙解答一下：
1，我发现超频以后在AMD overdriver里面看我的内存频率达到了454，而我的内存其实是kingston的2根ddrII667的（加起来2G，双通道），要不要降频？如何降？理由？
2，还有网上说的内存时序，我也不是很懂，要不要设置？我看到bios里面有1：1，1：什么的那几个选项，需要设置嘛？

PS：从网上大段大段复制的朋友就免了 你搜索过的我也看过了，希望你能针对我提出的问题给出你自己的答案 在此深表感谢！
对第2点修正一下 好像是叫什么内存分频 到底是有何作用啊？