白天困晚上精神怎么办

晚上该睡就睡！不要白天偷着睡！你可以把晚上的事情挪到白天去做，下课啊什么的抓紧写作业！上课学会选择性听讲！抓紧时间！慢慢来，一点一点改变作息！高三了啊，……别高考的时候犯困了呵呵O(∩_∩)O。
我初三的时候也有这种感觉呢。但晚上的休息是很重要的。主要就要把握好时间。到点了即使作业没完成也不能不保证睡眠。长期下去会拖累你的。还有吃一些补肾的东西。长精神。

季节变化也会引起困乏！你白天不要休息，晚上再好好休息！