我视力在500度左右，还有下降的趋势，现在要工作，基本上摘不下来，我想问一下带隐形眼镜好，还是镜片的好

爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等等等等。

如果你今后用眼不特别多,如不经常伏案工作等,建议你去做激光治疗.就可不用带眼镜了.

两种眼镜的效果是一样的。其实它们都是在眼睛表层加上一层近视膜。要看你习惯带哪种就选择带它。如果可以经常带近视回归镜，最好了，那样就可以防止你再下降。

镜片的相对好点