有护肤的好方法吗

护肤最重要是要内外兼治，从内调理开始，这样会有比以上的方法更好的效果，如果补充一下身体里的胶原蛋白会效果好得多，我觉得我服用花飞语淘宝店里淘来的鱼鳞多肽鱼胶原蛋白粉之后，皮肤就很不错了，不过如果再配合上面膜可能更好一些吧，没试过，我猜的哦。

外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用脱脂性强的洗涤用品洗脸。 经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。

加强内部调节效果更好一些

从根本上解决问题

我是欧洲瑞典一家天然化妆品公司美容师.其实护肤很简单.要根基你的年龄 肤质选择合适的产品.一般情况大部分人都是因为皮肤缺水造成水油不均衡.长斑.长纹.长痘.只要注意补水就全部 OK 了.你每天早晚. 水露 乳-霜按次序使用就可以了（每周2-3次保湿面膜）