请问手脚心经常会出汗，有时感觉身体无力，是怎么回事呢？

手脚心出汗、怕冷是属于典型的肾气虚、阳虚的现象，气虚不能固摄精液所以才会容易手脚出汗、怕冷。要改善这种现象，一要加强锻炼，中医讲体育锻炼可以增加人体的阳气使阳气生发，从而改善阳虚的现象。这是从根本上改善的方法之一；二呢可以摄入一些温补的食物，例如牛羊肉、大枣桂圆等等温性的食品，三就要注意衣物的保暖了。

身体虚弱、多补补