我是一个15岁的男生。我想要减掉肚子的肥肉。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 04:17:01
我的朋友,同学个子跟我一样都是大个子,但是肚子是大了点不过都是结实的肉。我的肚子那些肥肉就象是花生油一样。我只要一脱下衣服人家就知道我是肥的。请大家告诉我个方法能减掉。

你爱运动吗?给你个方法但是要坚持,每天做仰卧起坐,刚开始可能做不了多少,但是要坚持,从10个到20个30个慢慢加,睡前就可以做,这样不仅可以消耗掉脂肪,长期坚持的话还会出现性感的腹肌,呵呵

本人比较懒,所以我减了10几斤的时候,是一个暑假天天打游戏,一天基本上只吃一顿。熬夜通宵。想睡的时候就睡。。但是一定是每天只吃一顿。
我这个方法肯定是最简单的。而且我现在的胃口也不错。。最重要的,要以快乐的心情来减肥,不要那麽多负担。不过我是不喜欢打游戏的。怕你个小伙子天天打游戏会上瘾~

就我这些年的观察来看,胖一点的人要练出性感的肌肉是最容易的,但是要坚持,有条件的话最好是去健身房练练,

有一个减肥产品你可以试试,
只用每天滴肚脐,然后在按摩,
这样激活瘦素,达到减肥的效果。
外用的,你也可以放心使用。

去锻炼啦,小伙子