患重感冒长跑好吗？

有，会呼吸急促，而且浑身没力气，那样对身体不好，建议等感冒好了再去长跑

长跑锻炼属于有氧运动，通过长跑锻炼可以培养人的意志力，提高人的耐力素质，对改善心血管机能、呼吸机能有很大的作用。但不注意科学锻炼的方法，会影响身体健康。根据我的实践体会，现提出一些注意事项，供全体师生参考。

3、重感冒期间禁止长跑激烈运动，防止诱发心肌炎，导致运动性猝死。