腰椎间盘突出好了能练散打吗

因人而异。我现在改练摔跤了，练散打期间因为过度受寒得了腰突，一个疗程之后（7天）不良反应基本消失，经过三个月康复训练（也就是疾病初愈的恢复期）我就开始试着练，大半年庆幸自己没复发。
千万不要被误导，腰突不可能完全康复，那些说让腰突完全康复的广告都是吹牛B的！几乎每个人的椎间盘都是突出的，因为所有人的坐立行走姿势都不正确，那些人之所以没有腰突症状出现是因为椎间盘没有发生病变，就好比同样的伤口一个被感染一个没被感染一样。
不要担心，腰突不可怕，可怕的是不停地复发。

你这问题，不知道怎样回答，你说好了，达到常人的健康状态了吗？看你来问问题，我想应该是没有，既然没有达到常人的健康状态，那么其实也就无所谓“好了”。这个病好像是挺麻烦的，我建议你问问你的医生以你现在的状态能否参加剧烈运动，医生说行就行，医生说不行就不行，毕竟这没医生，我们不能给你瞎出主意，出了问题谁负责？

能，但一定要医好了才行，训练时要循序渐进，李小龙也有过这问题，我也碰到过，职业运动员很多都有这病。

你好，这位朋友腰间盘突出是骨与骨头之间出现啦病变而产生的。这种情况只能缓解并不能至于，至于你说的散打应该不行。应为在动作幅度较大用力不均衡情况下可能使你原来恢复得身体变得更糟，不过可以做适量的运动时没问题的。

玩一玩吧、腰不好、就没有力………