关于一些做仰卧起坐的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/13 03:49:12
我在睡觉前做仰卧起坐,坐着,突然有一些声音从身体传出来,反正是我的身体一起来就有声音,然后身体下去的时候也有声音,我后来发觉是从左肋骨下方发出来的,我用手去拍了一下,竟然发现有水碰撞瓶子的声音,到底是什么回事,我平常也没感觉有什么大碍啊,求解

身体会发出声音大部分是因为软组织之间的摩擦,但如果是做仰卧起坐是才发出,那么应该是脊椎骨骼的排列有问题,主要是因为脊椎两侧的竖脊肌肌力太弱不能很好的包裹椎间盘,建议不要做仰卧起坐了,因为对腰部压力很大。