我是一个十六岁的女生,每天吃好多甜食,特别是饼干和奶油面包鸡蛋一类的高蛋白食物,是不是很容易得糖尿

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/14 01:40:14

首先 身体的健康 来自膳食的均衡 你的饮食习惯很容易发胖 而这是糖尿病的诱因之一 所以 建议你还是均衡饮食比较好 顺便提一句 吃糖不会导致糖尿病 但得了糖尿病之后 却不能吃糖【相对来说 主要是调控糖的摄取量 】

都是些高脂肪,没什么营养的食物,建议少吃,叫你妈妈多买些水果,想吃的时候就吃水果,养颜美容,对身体有很大好处。要学会控制自己的欲望,找一些感兴趣的事情做,比如玩玩电脑游戏什么的,让自己的注意力从吃转移到其他上面。

是,不过更让你担心的应该是发胖。

一般不会,多多运动吃水果吧