今年我23岁，最近腰疼的不行，疼了一个月了，不知道什么原因？很害怕。。

快去医院先检查一下小便是否正常？要是肾脏没问题在去看骨科，疼了一个月了还不去医院，不要耽误了，检查一下没问题就放心了，是不？

不知道是肾脏还是脊椎----
肾脏的话可能是结石 ，脊椎的话可能是腰椎间盘突出

久坐伤肾，或者着凉了也会腰痛，要注意凉气凉风
还有冬天也该顺应时节补肾 进补多吃山药，有鲜山药 还有中药店的一位中药怀山，可以煮汤用，滋补肾的药膳常用的。