78公斤减到73公斤要多久。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 19:43:37
我男士身高1.73大前天空腹重量78公斤。要是不吃减肥药不运动，靠节食当然可以适量运动一下。最快减到73公斤要多久。7天之内能减多少。

单靠节食的话减不了多少的，而且多身体不好，建议你少食，多餐，少吃油腻的东西，多和水，稍微运动的话，一个礼拜5磅还是能减的

多打羽毛球 你见过打羽毛球的专业运动员会胖么
7天有点勉强