关于黑眼圈，急急急…懂得人帮帮我…

你好:

保证充足睡眠，早点睡觉，在入睡前先两手放在肚脐上，左手在下右手在上稍用力顺时针按摩两三百下，反之右手在下反时针按摩两三下下。

在肚脐下隔三指、上隔一指处用中指按穴位一百下，肚脐左右隔三指处用中指按穴位一下下.....很快就能入睡。

按摩脸部，每天做眼保健操两次，用点眼霜擦黑眼部....

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。

买一个新鲜的土豆，不要有芽的那种哦，去皮切片副在眼睛上可以去除黑眼圈哦

黑眼圈会影响眼部的美丽，要想去除黑眼圈，必须要了解黑眼圈的形成原因
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。
美容护肤一些知识，欢迎到我空间坐坐！

用苹果敷眼袋，我试过，挺不错的！