情感情绪问题：为什么总觉得心累？

主要是爱情 工作
先说爱情吧、总觉得男朋友在冷落我、安慰自己想开点、他或许忙、或许男的都是很大条、不太在乎女的感受、我们异地恋、前几天刚见过、但是分开后他就开始冷落我了、一天连个短消息都没了、我自己也不想主动去发、已经怕了那种没有回应的感觉。。。他总是喜欢穿的性感一点的女生、比如裙子.丝_袜小脚裤之类、可是我喜欢清纯阳光一点的、现在我被他搞的一点都不相信自己的眼光了、买衣服不知道是该买什么类型的、整个一头大。但是如果我按我喜欢的穿他倒不会反对、只是说老说我穿的像个小孩、无语。。。
有时候真的好想自己可以分心、不要想太多关于爱情的事、我深知爱情不是生活的全部、可是每次我们之间出问题我就很郁闷、走不出来、我压抑、好像只有一个人大哭一场才可以发泄、然后第二天又变得无所谓、好像什么都不重要。现在我只是觉得自己太爱他了、想回收一点感情都做不到、还是一直想他、我不知道怎么改变这种状态、我只是想开心的生活、明知道自己这样郁闷也无济于事、可是还是走不出来、会不由自主的想这些事情、现在觉得心累、我希望自己清晨梦醒的时候带着微笑、不是眉头紧锁、他不能叫我开心、难道我自己也不行吗？实在想不通。。。
关于工作、也是一团糟！我觉得自己没有坚强的意志力、做事情基本都是靠好奇心、就是传说中的三分钟热度。我试着看书来抚平自己的情绪、但是自己只喜欢旅游类的、其他的文学著作真的很难看进去、不知道该怎么办了。我很欣赏积极向上懂得生活的人、自己也想做那种人、但是我一遇到感情或者工作上的问题立马就焉了、现在觉得生活像是混日子、一点都不是我想要的。比如想早上起来跑步、但是怕上班困、晚上又拍不安全、我拿自己没办法了、顾虑的太多、对爱情也是患得患失、我怕失去他、怕付出的太多、伤的太多。
最近特别喜欢吃、好像是着魔了、如果不吃我就一直想着、而且喜欢高热量了、现在已经比夏天重了十几斤了、我是不是得什么病了？
我属于大大咧咧的性格、就是外刚内柔、表面跟同事嘻嘻哈哈仿佛很快乐、但是一个人安静下来心里就很难受、心也很细、但是表面不会表现出来、我现在不想自己活的这么累、我想每天都开开心心的过、有什么办法能自己叫自己开心起来么

情感情绪的问题``` 情感？？？？？？情绪？？？？？？ 在办公室里上班我为什么还总觉得累？有什么办法可以调节情绪的？ 最近老是情绪不稳定！！总觉得乱七八糟的这是为什么啊？ 有人说:"情绪是个人的情感问题,发泄自己的情绪不要在乎别人的感受."你认为这种观点对吗?为什么? 情感情绪的烦劳 情绪和情感 烦恼 情感情绪 情绪与情感 怎么控制情感情绪?