肠胃不好，经常拉肚子，怎么办？

你好！肠胃不好，单靠药物不解决根本问题，要注重饮食调理。

饮食中忌生冷、忌油腻、忌辛辣，进餐细嚼慢咽，避免不易消化的食物，可以减少腹泻的发生。如果有器质性病变，要积极治疗。

肠胃不好的人，全身各个脏器都会因为营养不足而出现早衰，要重视这个问题，花点功夫，把胃养好。

推荐：山药莲子百合粥、花生红枣小米粥，可以添加肉末、鱼茸、碎菜、果粒等调味。

建议做胃镜300元 肠镜300元 大便常规+隐血7元 检查前10小时禁食禁水
放松 应该不严重 但也要检查 防止器质性病变

你自己都知道自己肠胃差 那有没有自己控制饮食和作息呢？

建议去学点食疗 纯中医治疗更好

少吃辛辣，冷食，不可吃的过饱。小心肠炎

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