早上中午什么都不吃 ，晚餐吃一碗米饭 会不会胖呢

晚上消化能力很差，你可以早上吃得丰富些 再加个苹果
夜宵最易肥
早上吃好

宵夜最好戒掉,因为易发胖
不过要看你的体质了,吃水果好

绝对会的，早饭午饭都不会长胖但是晚饭就不一样了

赫赫 、蕾蕾给个好建议..又减肥又美容的

早上起来、空腹一杯蜂蜜水.然后一些枣干.2个核

桃、一个鸡蛋(最好是白色的）面包一个、

中午吃的普普通通、只要不多就OK、

晚上只喝一碗粥和一个苹果、（反正我是不喝粥

的）晚上睡觉提前半个小时喝纯牛奶你就不会饿

了、千万不要吃夜宵、真的会胖的！

阿 、晚上不可以吃米饭哦、万万不能

要不毁了自己的！