怎样让自己精力充沛？

楼主你要调整好心态和良好的睡眠认真干没一件事就能感到精力充沛

首先要心情好，其次对所干的事情要有兴趣。

首先要一个好身体，然后要一个好心态，最后对工作要有兴趣。

妥善处理压力，让自己更轻松，更愉快，不让“灰色状态”来烦你，那么你就已经踏入了魅力人士的行列，至少你的状态就令人羡慕。保持精力充沛的秘诀之一就是热爱自己的工作，热爱工作的人没有亚健康状态，即使是身体不适，也会因为工作中的快乐而使自己开心许多。睡眠充足,节制饮食消除疲劳.