女孩子做了人流后要注意些什么？

1：不要上班，多休息
2：补充营养
3：保持平静心态
4：禁欲
5：饮食清淡
有关详细事宜可参照产后妇的恢复

不要太劳累 要补充营养 不要熬夜 不要总上网看电视 过一个月就完全恢复了。 这是问我妈妈的啊 别误会~~

早在明代的养生书籍《广嗣纪要》中就提到：“小产甚于大产，瓜果生则摘之，岂不伤其枝蔓，养生可不甚哉？”说的是流产的女人就像生瓜硬摘掉的枝蔓一样，必会损伤脾胃，殃及身体。中医也有“小产之伤十倍于大产”的说法。从医学角度来说，做一次人工流产对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此，流产后恢复营养应当引起重视。
术后恢复，指手术后要补充适当营养，调节体能，提高免疫力。这在饮食和保健营养品的选择上要特别注意，饮食上要清淡为主，少食油腻，多吃高蛋白、高热量的食物，酒、辛辣、燥热、刺激性食物.还要适当服用一些本身能调解身体和提高免疫的保健品。从而使人体产生抗感染作用，改善细胞代谢功能，加速产后术后伤口愈合与体力恢复,同时对各种疾病有很好的预防效果.
然而，传统的食补效果缓慢，根本无法满足现代女性的要求。医生建议流产人流女性服用西藏野生松茸精华液，补充足够的蛋白质，可促进伤口的细胞增殖以及胶原蛋白的合成。乳清蛋白中的精氨酸、泛酸和锌等专方因子，西藏野生松茸精华液对伤口愈合有很好的促进作用。服用西藏野生松茸精华液后，可促进子宫伤口的早日愈合，快速恢复身体元气，避免后遗症，流产堕胎恢复营养新概 流产的女性，身体的各个系统都是比较脆弱的，能量和体液大量消耗，因此需要补充大量的能量。而西藏本源德利野生松茸精华液富含松茸醇、异松茸醇、松茸聚糖、麦角甾醇等药用成分及蛋白质、17种氨基酸、不饱和脂肪酸、大量的钾、铁等微量元素和丰富的维生素等人体所需能量。 提高并调整机体内部的免疫能力，通过增强自身起到回复作用。

十五天以内不能吃冷的，辣的等太刺激的食物。要注意休息，注意营养。一个月内避免房事。