去痘计划

给个去痘的计划我，我每个月就会不定期爆发一次，一次 5，6粒，留下的印半年才退.
我平时吃东西都很清淡的，怎么还在长痘？我是学电脑专业的天天要对着电脑.
现在16岁在长高平时该不该吃肉？有些人说长痘别吃肉， 有人说不吃肉不会长高，但是又怕长豆，

请大家给个去痘计划我，我该怎么去痘？平时吃点什么？不该吃什么？ 详细点 （别复制）
还有 我的痘都长在左边脸 是什么问问题？

患者平日多喝温开水.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子

我听人说吃牛肉燥热，易长痘，不知道正不正确。
对电脑的确很容易长痘，平时多喝绿茶菊花茶之类的，还听说过拿绿茶来洗脸，当然别用刚泡的茶，别烫着，用32度左右，不冷不热的就好。还有人拿绿茶放在小喷壶里，看电脑看久了就喷自己脸，拍均匀。
还有的就是女性一般月经前一周和月经时都很容易长痘，尤其要注意饮食。你是男的还是女的？
长身体的时候，肉还是要吃的，不然没营养。可能红肉比较燥热吧，少吃点就好了，这个可以问一下别人。
注意清洁，洗脸的功夫要做足。必要时还可以外用点什么急救护肤品（用在痘痘上的），这个我不太方便推荐，因为个人肤质不一样，别人适合的你不一定适合。
还有别熬夜（尽量吧），注意休息，多喝水等等。

1、平时注意洁面。注意排除你的分泌物
2、生活上注意休息，不要过多对电脑等不良习惯
3、饮食上注意清淡为主
4、可以用点中药调理，去医院问中医就可以了，他会告诉你用什么，很便宜的，无非是排毒之类的
作为一名专业的从业者希望可以帮到你，有问题可以加我好友在线说

你可以用芦荟叶子的汁液抹（叶子越老疗效越好）。每天抹几次，几天就好。
平时注意少吃辛辣、油腻食物。
此外，吃芦荟叶子，能起到排毒，减少青春痘的发生。

不吃肉会营养不良···
吃肉和痘痘是没有关系的。
左边脸，一般是心情没有控制好，或者是压力太大了···所以，你要学会适当的减压。
平时，多吃果蔬，清淡为主。
太油腻的不能吃，太辣的不能吃哦~
还有，最好喝一点玫瑰茶或菊花茶，有败火祛毒的功效，清肠胃。对皮肤有很好的效果哦~
另外，你天天对着电脑，应该抹一点隔离霜。