怎么样才能心情愉快！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 22:39:09
最近总是很晚才睡觉、失眠、好累啊、还不知道自己累什么、应该是自己的将来吧、和现在生活特无趣吧、本人15岁！

你抑郁是心情的原因，你可以去锻炼或经常做一些自己喜欢的事情。生命是你自己的，你自己应该成为主动者。一切由你自己掌控

到点吃饭，到点睡觉，正确掌握时间慢慢就习惯了。

到有花有草的地方走走吧，最好是有太阳