这样的拳面才是打拳的，怎么练呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 20:29:12

以拳面支撑,做俯卧撑.多打沙包.

你的练习是什么意思？~如果是简单的左右直拳的话网上视频应该有教。只要记住要点是要腰部发力，格斗式要收腹收下颚就成，两手要护住脸和两肋

看你的画面应该是泰拳 现在国内的泰拳管遍地都是 随便找一个去学学拳理 然后自己练就行

泰拳王播求,自己练是不可能有作用的,去武术馆练又很苦,不过不贵,半年的话大概800,依你自己最近的拳馆而定,泰拳的确很实用.