练托马斯应具备哪些条件?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/13 02:13:03
应该先练习什么
首先就是腰腹的力量 这样吧 我把我原来回答的一个问题给你发下 你看看就明白了
http://zhidao.baidu.com/question/124803112.html
肱三头和腰很重要,我觉得悟性也很重要
肱三头和腰很重要。当你知道技巧而又有以上力量了每天练50圈
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