自制力???

傻瓜 这不是想就可以做到的 慢慢来不急 这是社会给你披的阴影
呵呵 要相信自己 懒惰 会害我们一生 慢慢来 谁还一口吃的胖子不是
不只是你 好多人都这样的 慢慢去发现 美好的东西吧 呵呵

干点让自己受累的事，比如练习武术、跳舞等等。实在不行就像一楼一样找个零工干干总之当你充分体会并接能够适应身心疲惫的感觉的时候恭喜你，你的意志力已经有了质的提升。

出去大一个月工 干点累活 再一个就是注意自己的生活习惯 有时候生理问题也可以引起自制力差