高中生晚上应怎么安排，才能提高学习效率

个人建议，不要因为本着有些聪明就忽略老师的题目，尽量跟着老师的步伐走。毕竟老师这样出题和布置作业都是有目的的。
如果不是天才，就不要一步三跃的，而应该勤勤恳恳的一步一脚印扎实的走。
高一，没必要把自己逼得那么紧。应该注意休息时间的适当延长。每晚不需要弄到凌晨1点才睡，如果现在弄的那么紧张，高三那不是要通宵学习了？
每天保证8个时间的睡眠时间，中午适当的休息。晚上再12点前睡觉。个人认为你的上课不能集中精力和你的休息时间有很大的关系。
按理来说，你每晚10点回家，应该有上晚自习。在晚自习上可以将作业全部做完。不知道你们学校晚自习有没有老师下班指导的。如果有，可以在晚自习上抽空多做思考题，和老师交流。
晚上睡觉前将当天所学内容回顾一遍有利于提升记忆力和巩固知识。

平时可以打打球，跑跑步，坐下缓解，这样有利于身体素质的提高。
现在的学习时长久战，可以现在就为高考做准备、

希望的我建议对你有帮助。

同样个人意见。
跟老师上课的步伐、进度。做到很晚，我想没那个必要吧，会影响上课效率得不偿失。
至于晚上时间安排，按我自己经历说，晚上是用来掌握方法而不是做作业的…作业做不完可以抄，抄的时候用脑子留意，如果你很好的掌握方法，在你抄的时候，会的就不会有什么印象，但不会的，你就应该多留个心眼…很多作业都是重复重复重复的，大同小异，只需要知道它想考你什么…那就是考点…题海战术过时了，如果你是铁人我无话可说！
听我一句话：掌握一个解题方法比做100道题重要。而且省心省力，去买本解题书看看，但前提是上好课。
擂台赛算什么…高考的题目可是你以前没见过的！但考察的核心不变！好好掌握方法吧！

7点种是记忆力最好的时候
学习是要讲究方法的 而方法又因人而异的
靠自己摸索 而不是照搬别人的
预习和复习是最好的学习方法 要做到实处

数理化其实最简单。因为一门课就那么几十个公式推演的。所以是理解了就行了。理解了可以事半功倍。晚上还是早睡好。我都不支持我孩子回家写作业。回家玩就是了。上课的时间足够了。

呵呵，我也是从那样的黑色时期走过来的人，我提几点小建议：首先保证一个良好的