只吃鱼片还有牛肉干会胖么
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/12 23:26:32
我绝食了 如果适量的吃点鱼片还有牛肉干 会不会还长胖啊?就是那种成包的那种类似的。。零食。。
会。。。绝食没用。。。
还是多运动最好。。。
吃牛肉基本不怕胖的。。。
一千克牛肉的脂肪含量只有一千克猪肉脂肪含量的一半。。。
但营养却是猪肉的两倍。。。所以以牛肉代替猪肉吃吧。。。
但牛肉干是零食。。。吃了还是会胖。。。
不要吃零食。。。吃粗粮反而比较好。。。助消化又高营养
比如包子。馒头。荞麦面。河粉。饺子。
还是要强调一下。。。最重要是运动。。。有场地就打羽毛球,篮球,跑步。
没场地就跳绳。。。
不会的。鱼肉脂肪很少。牛肉多吃会壮。老外的那身材就是吃牛肉吃出来的。
不运动 不合理饮食 怎么都会胖的
应该不会,牛肉和鱼肉都属于好热量食物,不含多少脂肪。所以吃少量没事