胃胀胃胀气不能吃什么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 17:32:44
蜜枣花生酱芝麻酱,酥饼鸡仔饼等的点心能吃吗?面食能吃吗?要忌哪些食物啊?

楼上的回答错误.萝卜是顺气的,应该多吃.少吃不容易消化的东西.

胃胀患者应注意:
1、应避免的食物:胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
2、不宜搭配的食物:食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛nai不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。
3、喝醋:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
4、嚼米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
5、适量摄取高纤维食品:虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气,适当的时候可以喝点古方楂pi茶,调理和缓解胃胀气。

不要吃易产气的食物,如萝卜等

我就闹过胃胀气,每天吃炒白萝卜,特管用!