女子800怎么跑才保证满分?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 06:59:51
急!!!明天考800米!我有耐力就是没速度!平时没练跑3分40秒左右,现在也没练,寻求满分秘诀,谢!!!速度~~~

应该是大学体质测验吧 我们学校刚测完 而完成测验的正是我们 你如果想跑满分 真的很难
但是要是及格过线的话 非常容易 看谁帮你们检测 如果是学生 那就好办了 理由自己想 说点好话 甚至连跑的不用 如果有认识的人 就更好了
如果是老师的话 可以套圈
最后一个最正规的方法 800米跑法 起跑不要快 中间跑的是节奏 也就是说你一定要匀速 节奏感要强 不要时快时慢 那样会很累 最后一百米 尝试加速
如果知道你组别里有跑800很厉害的 你可以跟着她

难道你也是RDF高一女生么= =同胞~~~
话说3分40已经很猛了~~~加油!

3分40秒跑400米也算好的列!你很NB。800米想快的话,最好在跑的过程中加速,若把体力保存到最后会没有力气,存了也没用。倒不如前面先合理分配,呼吸节奏要注意!